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Exercice de théâtre d'impro | Échauffement dans un cours d'improvisation

Comment s’échauffer avant un cours de théâtre d’improvisation ?

Le théâtre d’improvisation est une discipline qui demande de la créativité, de l’écoute, du lâcher-prise et du travail d’équipe. Pour se mettre en condition, il est important de s’échauffer avant de commencer un cours ou une représentation. Il existe de nombreux exercices d’échauffement qui permettent de stimuler le corps, la voix, l’imagination et la cohésion du groupe.


Aujourd’hui, je vais vous parler d’un exercice que nous avons fait vendredi dernier avec nos comédiens improvisateurs au théâtre Albert Caillou à Chelles : le jeu du petit train. C’est un jeu ludique et dynamique qui met en jeu l’adresse, la coordination et la solidarité. 😍


Le principe est simple : deux équipes de 7 improvisateurs doivent suivre un parcours personnalisé dans la salle de théâtre et réaliser un tour complet sans faire tomber le ballon et sans le faire exploser. Si c’est le cas, l’équipe doit retourner au point de départ.


Au départ, le parcours se fait avec deux improvisateurs liés par un ballon de baudruche, au deuxième tour un troisième improvisateur rejoint son équipe pour refaire un deuxième tour lui aussi lié par un ballon de baudruche. L’équipe qui a fait six tours en premier remporte le jeu.


Ce jeu permet de travailler plusieurs aspects :

  1. Le corps : il faut être agile et souple pour éviter les obstacles et les collisions, tout en gardant le contact avec le ballon.

  2. La voix : il faut communiquer avec ses partenaires pour se guider, s’encourager et se synchroniser.

  3. L’imagination : il faut inventer des variantes pour rendre le parcours plus intéressant et plus drôle (par exemple, changer de sens, sauter, ramper, chanter…).

  4. La cohésion : il faut être solidaire avec son équipe et s’entraider pour réussir le défi.

Ce jeu est très amusant et provoque souvent des fous rires. Il permet aussi de créer une bonne ambiance et de renforcer les liens entre les improvisateurs. C’est un excellent échauffement pour se préparer à improviser ensemble.


Si vous voulez découvrir d’autres exercices d’échauffement ou vous initier au théâtre d’improvisation, n’hésitez pas à nous contacter ou à consulter notre chaîne Youtube. Nous proposons des cours pour les enfants, les adolescents et les adultes, animés par des coachs expérimentés et passionnés.


A bientôt sur les planches !


Voir l'exercice d'improvisation théâtrale " Le petit train ! " sur Youtube :


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A qui s'adressent les cours de théâtre d'improvisation ?

Nos cours de théâtre d'improvisation s'adressent à tous ceux et celles qui souhaitent découvrir le théâtre en s'amusant. Nous proposons des cours de théâtre le lundi, le mardi, le jeudi et le vendredi, de 21h00 à 23h00 (à partir de 18 ans).


Y a t'il des spectacles d'improvisation théâtrale à Chelles ?

Nous organisons et participons à des matchs d'improvisation et des spectacles d'improvisation tout au long de l'année !


N'hésitez pas à faire un tour sur notre site internet pour plus d'informations ! ➔ www.le7emesens.fr

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